Modelos creados con inteligencia artificial.

Abdomen

Técnica

Acostado con brazos y piernas estirados. Sube a la vez el torso y las piernas rectas hasta tocar los pies, formando una V, y baja controlado.

Músculos que trabaja

Equipo

Sin equipo (peso corporal)

Cuidado articular

Exige más a: espalda baja. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.

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