Modelos creados con inteligencia artificial.
Abdomen
Toque de Pies en Estrella
FuerzaPrincipiante
T茅cnica
De pie en estrella con brazos y piernas abiertos. Sube una pierna hacia el lado y t贸cala con la mano contraria; vuelve a la estrella y alterna.
M煤sculos que trabaja
- Principales
- Oblicuos, Abdomen
- Tambi茅n trabaja
- Hombros, Cu谩driceps
Equipo
Sin equipo (peso corporal)
Cuidado articular
Suele ser amable con las articulaciones. Si algo te molesta, para y consulta a un profesional.