Ver con:
Modelos creados con inteligencia artificial.
Abdomen
Plancha Alta
FuerzaPrincipiante
Técnica
Manos bajo los hombros y brazos extendidos. No dejes caer la cadera.
Músculos que trabaja
- Principales
- Abdomen
- También trabaja
- Hombros, Pecho
Equipo
Sin equipo (peso corporal)
Cuidado articular
Exige más a: muñeca, hombro. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.