Modelos creados con inteligencia artificial.
Piernas
Subida al Step
FuerzaPrincipiantepor lado
Técnica
Sube empujando con el talón y eleva la rodilla contraria arriba.
Músculos que trabaja
- Principales
- Cuádriceps, Glúteos
- También trabaja
- Pantorrillas
Equipo
Step
Cuidado articular
Exige más a: rodilla. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.