Modelos creados con inteligencia artificial.
Piernas
Sentadilla Sumo con Mancuerna
FuerzaPrincipiante
TĂ©cnica
Pies muy separados y puntas hacia afuera. Baja con el torso erguido.
MĂșsculos que trabaja
- Principales
- Aductores, GlĂșteos
- También trabaja
- CuĂĄdriceps
Equipo
Mancuernas
Cuidado articular
Exige mĂĄs a: rodilla. Si tienes molestias ahĂ, Pulsiko lo cambia por una alternativa mĂĄs amable dentro de tu plan.