Modelos creados con inteligencia artificial.
Piernas
Prensa de Piernas
FuerzaPrincipiante
TĂ©cnica
Pies al ancho de la cadera. Baja hasta 90° en las rodillas sin despegar la espalda baja del respaldo.
MĂșsculos que trabaja
- Principales
- CuĂĄdriceps, GlĂșteos
- También trabaja
- Isquiotibiales
Equipo
Prensa de piernas
Cuidado articular
Exige mĂĄs a: rodilla. Si tienes molestias ahĂ, Pulsiko lo cambia por una alternativa mĂĄs amable dentro de tu plan.