Modelos creados con inteligencia artificial.
Piernas
Sentadilla Goblet con Mancuerna
FuerzaPrincipiante
Técnica
Mancuerna pegada al pecho. Baja con la espalda recta y las rodillas en lĂnea con los pies.
MĂșsculos que trabaja
- Principales
- CuĂĄdriceps, GlĂșteos
- También trabaja
- Aductores, Abdomen
Equipo
Mancuernas
Cuidado articular
Exige mĂĄs a: rodilla. Si tienes molestias ahĂ, Pulsiko lo cambia por una alternativa mĂĄs amable dentro de tu plan.