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Modelos creados con inteligencia artificial.
Piernas
Sentadilla con Barra
FuerzaIntermedio
TĂ©cnica
Barra sobre los trapecios. Baja al menos hasta muslos paralelos y sube empujando el piso.
MĂșsculos que trabaja
- Principales
- CuĂĄdriceps, GlĂșteos
- También trabaja
- Isquiotibiales, Lumbar, Abdomen
Equipo
Barra
Cuidado articular
Exige mĂĄs a: rodilla, espalda baja. Si tienes molestias ahĂ, Pulsiko lo cambia por una alternativa mĂĄs amable dentro de tu plan.