Ver con:
Modelos creados con inteligencia artificial.
Piernas
Sentadilla en Pared
FuerzaPrincipiante
Técnica
Espalda contra la pared y muslos paralelos al piso. Mantén la posición.
Músculos que trabaja
- Principales
- Cuádriceps
- También trabaja
- Glúteos
Equipo
Sin equipo (peso corporal)
Cuidado articular
Exige más a: rodilla. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.