Modelos creados con inteligencia artificial.
Abdomen
Rueda Abdominal
FuerzaIntermedio
Técnica
De rodillas, rueda adelante con el abdomen apretado y sin hundir la espalda. Vuelve tirando con el abdomen.
Músculos que trabaja
- Principales
- Abdomen
- También trabaja
- Hombros, Lumbar
Equipo
Rueda abdominal
Cuidado articular
Exige más a: espalda baja, hombro. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.