Modelos creados con inteligencia artificial.
Cardio
Remo Ergómetro
CardioPrincipiante
Técnica
Orden: piernas, luego espalda, luego brazos. Al volver, al revés.
Músculos que trabaja
- Principales
- Dorsales, Cuádriceps
- También trabaja
- Isquiotibiales, Bíceps
Equipo
Remo ergómetro
Cuidado articular
Exige más a: espalda baja. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.