Modelos creados con inteligencia artificial.
Pecho
Press de Pecho en Máquina
FuerzaPrincipiante
Técnica
Espalda apoyada y manijas a la altura del pecho. Empuja sin bloquear del todo los codos.
Músculos que trabaja
- Principales
- Pecho
- También trabaja
- Tríceps, Hombros
Equipo
Máquina multipropósito (poleas, extensión y curl)
Cuidado articular
Exige más a: hombro. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.