Modelos creados con inteligencia artificial.
Pecho
Press de Banca con Mancuernas
FuerzaPrincipiante
Técnica
Escápulas juntas y pies firmes. Baja las mancuernas a los lados del pecho y empuja hasta casi juntarlas arriba.
Músculos que trabaja
- Principales
- Pecho
- También trabaja
- Tríceps, Hombros
Equipo
Mancuernas, Banco inclinable
Cuidado articular
Exige más a: hombro. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.