Modelos creados con inteligencia artificial.
Hombros
Press Militar con Barra
FuerzaIntermedio
Técnica
Glúteos y abdomen apretados. Empuja la barra pasando cerca de la cara hasta bloquear arriba.
Músculos que trabaja
- Principales
- Hombros
- También trabaja
- Tríceps, Espalda alta
Equipo
Barra
Cuidado articular
Exige más a: hombro, espalda baja. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.