Modelos creados con inteligencia artificial.
Hombros
Press de Hombros en Máquina
FuerzaPrincipiante
Técnica
Espalda apoyada, manijas a la altura de los hombros. Empuja hacia arriba sin bloquear los codos.
Músculos que trabaja
- Principales
- Hombros
- También trabaja
- Tríceps
Equipo
Máquina de press de hombros
Cuidado articular
Exige más a: hombro. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.