Modelos creados con inteligencia artificial.
Hombros
Press Arnold con Mancuernas
FuerzaIntermedio
Técnica
Empieza con las palmas hacia ti y gíralas hacia afuera mientras empujas hacia arriba.
Músculos que trabaja
- Principales
- Hombros
- También trabaja
- Tríceps
Equipo
Mancuernas
Cuidado articular
Exige más a: hombro. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.