Modelos creados con inteligencia artificial.
Pecho
Press de Banca en Smith
FuerzaPrincipiante
Técnica
La barra va guiada. Bájala a la parte media del pecho y empuja sin bloquear los codos.
Músculos que trabaja
- Principales
- Pecho
- También trabaja
- Tríceps, Hombros
Equipo
Máquina Smith, Banco inclinable
Cuidado articular
Exige más a: hombro. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.