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Modelos creados con inteligencia artificial.
Piernas
Peso Muerto Rumano con Barra
FuerzaIntermedio
TĂ©cnica
Bisagra de cadera con la espalda recta hasta sentir el estiramiento atrĂĄs del muslo.
MĂșsculos que trabaja
- Principales
- Isquiotibiales, GlĂșteos
- También trabaja
- Lumbar
Equipo
Barra
Cuidado articular
Exige mĂĄs a: espalda baja. Si tienes molestias ahĂ, Pulsiko lo cambia por una alternativa mĂĄs amable dentro de tu plan.