Modelos creados con inteligencia artificial.
GlĂșteos
Patada de GlĂșteo en Polea
FuerzaPrincipiantepor lado
TĂ©cnica
Tobillera en la polea baja. Lleva la pierna atrĂĄs sin arquear la espalda.
MĂșsculos que trabaja
- Principales
- GlĂșteos
- También trabaja
- Isquiotibiales
Equipo
Poleas / crossover
Cuidado articular
Suele ser amable con las articulaciones. Si algo te molesta, para y consulta a un profesional.