Modelos creados con inteligencia artificial.
Hombros
Pájaro en Máquina (Deltoide Posterior)
FuerzaPrincipiante
Técnica
Pecho contra el respaldo. Abre los brazos hacia atrás con los codos casi rectos.
Músculos que trabaja
- Principales
- Hombros
- También trabaja
- Espalda alta
Equipo
Máquina de pecho / pec deck
Cuidado articular
Suele ser amable con las articulaciones. Si algo te molesta, para y consulta a un profesional.