Modelos creados con inteligencia artificial.
Calentamiento y movilidad
Postura del Niño
EstiramientoPrincipiante
Técnica
Siéntate sobre los talones y estira los brazos al frente, frente al piso.
Músculos que trabaja
- Principales
- Lumbar, Dorsales
- También trabaja
- Hombros
Equipo
Sin equipo (peso corporal)
Cuidado articular
Suele ser amable con las articulaciones. Si algo te molesta, para y consulta a un profesional.