Modelos creados con inteligencia artificial.
Calentamiento y movilidad
Estiramiento Lateral de Pie
EstiramientoPrincipiante
Técnica
Brazo sobre la cabeza e inclina el torso al lado contrario; alterna.
Músculos que trabaja
- Principales
- Oblicuos, Dorsales
Equipo
Sin equipo (peso corporal)
Cuidado articular
Suele ser amable con las articulaciones. Si algo te molesta, para y consulta a un profesional.