Modelos creados con inteligencia artificial.
Piernas
Elevación de Talones en Step
FuerzaPrincipiante
Técnica
Punta de los pies en el borde. Baja el talón todo lo posible y sube en punta.
Músculos que trabaja
- Principales
- Pantorrillas
Equipo
Step
Cuidado articular
Exige más a: tobillo. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.
Alternativas con video
Elevación de Talones con Mancuernas
Pantorrillas · Step
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Extensión de Piernas en Máquina
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