Modelos creados con inteligencia artificial.
Pecho
Cruce de Poleas
FuerzaPrincipiante
Técnica
Un pie adelante, torso un poco inclinado. Cruza las manos frente a la cadera con los codos semiflexionados.
Músculos que trabaja
- Principales
- Pecho
- También trabaja
- Hombros
Equipo
Poleas / crossover
Cuidado articular
Exige más a: hombro. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.