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Modelos creados con inteligencia artificial.
GlĂșteos
Caminata Lateral con Banda
FuerzaPrincipiante
TĂ©cnica
Banda en las rodillas o tobillos, semi-sentadilla. Da pasos laterales sin juntar los pies.
MĂșsculos que trabaja
- Principales
- GlĂșteos
- También trabaja
- Aductores
Equipo
Bandas elĂĄsticas
Cuidado articular
Suele ser amable con las articulaciones. Si algo te molesta, para y consulta a un profesional.