Modelos creados con inteligencia artificial.
Brazos
Skullcrusher con Mancuernas
FuerzaPrincipiante
Técnica
Brazos verticales. Baja las mancuernas a los lados de la cabeza y sube.
Músculos que trabaja
- Principales
- Tríceps
Equipo
Mancuernas, Banco inclinable
Cuidado articular
Exige más a: codo. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.