Modelos creados con inteligencia artificial.
Brazos
Extensión de Tríceps con Mancuerna
FuerzaPrincipiante
Técnica
Sentado, mancuerna con ambas manos detrás de la cabeza. Extiende los codos apuntando al techo.
Músculos que trabaja
- Principales
- Tríceps
Equipo
Mancuernas, Banco inclinable
Cuidado articular
Exige más a: codo, hombro. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.