Modelos creados con inteligencia artificial.
Brazos
Skullcrusher Inclinado con Barra
FuerzaIntermedio
Técnica
En banco inclinado, codos fijos apuntando arriba. Baja la barra detrás de la cabeza.
Músculos que trabaja
- Principales
- Tríceps
Equipo
Barra, Banco inclinable
Cuidado articular
Exige más a: codo. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.