Modelos creados con inteligencia artificial.
Cardio
Saltar la Cuerda
CardioPrincipiante
Técnica
Saltos pequeños en las puntas de los pies; la cuerda la giran las muñecas.
Músculos que trabaja
- Principales
- Pantorrillas
- También trabaja
- Hombros, Cuádriceps
Equipo
Cuerda para saltar
Cuidado articular
Exige más a: saltos / impacto, tobillo. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.