Modelos creados con inteligencia artificial.
Cardio
Rodillas Altas
CardioPrincipiante
Técnica
Corre en el sitio subiendo las rodillas a la altura de la cadera.
Músculos que trabaja
- Principales
- Cuádriceps
- También trabaja
- Abdomen, Pantorrillas
Equipo
Sin equipo (peso corporal)
Cuidado articular
Exige más a: saltos / impacto, rodilla. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.