Modelos creados con inteligencia artificial.
Brazos
Press de Banca con Agarre Cerrado
FuerzaIntermedio
Técnica
Manos al ancho de los hombros y codos pegados al cuerpo. Baja a la parte baja del pecho.
Músculos que trabaja
- Principales
- Tríceps
- También trabaja
- Pecho, Hombros
Equipo
Barra, Banco inclinable
Cuidado articular
Exige más a: hombro, muñeca, codo. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.