Modelos creados con inteligencia artificial.

Espalda

Técnica

Inclina el torso y mantén la espalda neutra. Lleva los brazos hacia atrás hasta alinearlos con el torso, con los codos ligeramente flexionados y fijos. Baja controlado, sin balancearte.

Músculos que trabaja

Equipo

Mancuernas

Cuidado articular

Exige más a: hombro, espalda baja. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.

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