Modelos creados con inteligencia artificial.

Brazos

Extensión de Tríceps con Cuerda

FuerzaPrincipiante

Técnica

Codos pegados al cuerpo. Empuja hacia abajo y separa la cuerda al final.

Músculos que trabaja

Principales
Tríceps

Equipo

Poleas / crossover

Cuidado articular

Exige más a: codo. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.

Cuidado articular →

Alternativas con video

Tu plan, armado para ti

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Extensión de Tríceps con Cuerda: técnica en video y músculos · Pulsiko