Modelos creados con inteligencia artificial.
Calentamiento y movilidad
Estiramiento de Tríceps
EstiramientoPrincipiantepor lado
Técnica
Mano detrás de la cabeza, empuja suave el codo con la otra mano.
Músculos que trabaja
- Principales
- Tríceps
- También trabaja
- Dorsales
Equipo
Sin equipo (peso corporal)
Cuidado articular
Suele ser amable con las articulaciones. Si algo te molesta, para y consulta a un profesional.