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Modelos creados con inteligencia artificial.
Hombros
Elevaciones en Y
FuerzaPrincipiante
Técnica
Sube los brazos rectos en diagonal formando una Y, con los pulgares hacia arriba y sin encoger los hombros. Peso muy ligero.
Músculos que trabaja
- Principales
- Hombros, Espalda alta
Equipo
Mancuernas
Cuidado articular
Exige más a: hombro. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.