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Modelos creados con inteligencia artificial.
GlĂșteos
Caminata Monstruo con Banda
FuerzaPrincipiante
TĂ©cnica
Banda en los tobillos o encima de las rodillas, semi-sentadilla. Da pasos cortos en diagonal hacia adelante manteniendo la banda tensa.
MĂșsculos que trabaja
- Principales
- GlĂșteos
- También trabaja
- CuĂĄdriceps
Equipo
Bandas elĂĄsticas
Cuidado articular
Suele ser amable con las articulaciones. Si algo te molesta, para y consulta a un profesional.