Modelos creados con inteligencia artificial.

Calentamiento y movilidad

Técnica

Entrelaza los dedos frente al pecho y haz círculos con las muñecas; cambia de sentido a la mitad.

Músculos que trabaja

Equipo

Sin equipo (peso corporal)

Cuidado articular

Suele ser amable con las articulaciones. Si algo te molesta, para y consulta a un profesional.