Modelos creados con inteligencia artificial.
Brazos
Extensión de Tríceps sobre la Cabeza en Polea
FuerzaPrincipiante
Técnica
De espaldas a la polea, codos junto a la cabeza. Extiende los brazos hacia adelante y arriba.
Músculos que trabaja
- Principales
- Tríceps
Equipo
Poleas / crossover
Cuidado articular
Exige más a: codo, hombro. Si tienes molestias ahí, Pulsiko lo cambia por una alternativa más amable dentro de tu plan.