Modelos creados con inteligencia artificial.
Espalda
Remo con Mancuerna a Una Mano
FuerzaPrincipiantepor lado
Técnica
Rodilla y mano en el banco, espalda plana. Lleva el codo hacia la cadera y baja controlado.
Músculos que trabaja
- Principales
- Dorsales
- También trabaja
- Espalda alta, Bíceps
Equipo
Mancuernas, Banco inclinable
Cuidado articular
Suele ser amable con las articulaciones. Si algo te molesta, para y consulta a un profesional.