Modelos creados con inteligencia artificial.
Brazos
Caminata del Granjero
FuerzaPrincipiante
Técnica
Mancuernas pesadas a los lados, hombros atrás. Camina con pasos cortos y firmes.
Músculos que trabaja
- Principales
- Antebrazos, Espalda alta
- También trabaja
- Abdomen
Equipo
Mancuernas
Cuidado articular
Suele ser amable con las articulaciones. Si algo te molesta, para y consulta a un profesional.